上海广州桑拿(全国十大最佳桑拿中，上海广州两地分别位列前三)

上海广州桑拿——享受全身放松的最佳选择

桑拿是一种源自芬兰，流传至今的全身放松方法。随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自身身体和心理健康问题，也越来越多的人开始尝试桑拿。而在全国的十大最佳桑拿排名中，上海广州两地分别位列前三，让我们一起了解一下上海广州桑拿。

上海桑拿——舒适、私密的享受

上海的桑拿场所，大都采用的是高档酒店的桑拿间，私密性更强，设施更为优越。顶着热气的同时，在舒适的座椅上，可以欣赏到美景、享受到浸泡泡泡浴的愉悦，让整个身心得到放松。同时，上海的桑拿还提供不同种类的按摩服务，能有效地活血养颜。

广州桑拿——养生健身的圣地

广州的桑拿建筑大多都是传承着100多年历史的老店，他们的顶上是原木或石板，内部设施保持在十多年前的水平。但广州的桑拿提供的是主打搓澡服务，加上手臂关节处这些散发着老味道的粗暴推搡，会让你的身体得到更为深度的放松，是养生健身的圣地。

上海广州桑拿——二者差异的比较

上海广州两地桑拿场所的最大区别在于服务体验和价格上。上海桑拿处在高端范畴，环境设施好、服务特别周到，价位也较高；而广州桑拿，则更多是老字号传承下来的手艺，提供的是实打实的搓澡、按摩服务，价格比上海的桑拿则相对便宜。

小贴士——享受桑拿需注意的事项

桑拿在放松身心，促进血液循环等方面确实有不小的好处，但是适当的桑拿时间和注意事项是非常重要的。

1.不要长时间停留在桑拿内，以免出现中暑、低血压等症状。

2.在桑拿前可以先进行淋浴或热水浴，帮助身体更快适应高温的环境。

3.桑拿后需要及时冷水浴或冷敷，缓解高温对身体的刺激，防止皮肤长时间被高温蒸汽烫伤造成皮肤过敏。

为了工作和生活，我们的身体和心理承受了很多压力。适当的桑拿可以让我们放松身心，促进血液循环，提高免疫力，是一种非常好的养生方式。无论你身在上海还是广州，都可以轻松找到一家好的桑拿场所，放松身体，呵护自己。